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·地铁减腿法坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。·办公室减腿法到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。

据雅虎体育新闻网12月12日报道，和詹姆斯一样，杜兰特在商业领域也风生水起，他热衷于利用自己的NBA薪资及球鞋代言等收入在场外投资。从前效力于勇士队时，杜兰特在旧金山湾区进行了一些明智的初创投资，现在他已经把他的生意从旧金山扩展到纽约——他如今称之为“家”的城市。

陈熙表示，平台服务费率有高有低，并不是每个订单都统一收19%。滴滴平台上费率高于25%的订单和低于15%的订单各占20%。其中费率较高的订单虽然占比不高，但比较容易被传播，使大家形成了一个印象，以为平台每单（或者平均）费率都是25%。“这种印象也和我们的司机账单显示不够清晰有关。这个问题我们正在抓紧改善。”陈熙表示，乘客付钱打车，司机赚钱养家，滴滴收取服务费用于维持平台的运营。2018年第四季度，滴滴网约车业务运营支出和花销约占总流水（乘客实际支付车费总额）的21%，分布如下：

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进一步渲染“周边”威胁对比此前的种种传闻和分析、预测，此次公布出的《大纲》文本并没有出乎人们所料。该版《大纲》依然秉持其一贯的传统，通过渲染朝鲜、俄罗斯等国对日本所造成的“威胁”来为进一步的扩军、加强美日同盟进行合法性论证，同时也产生若干新概念、新提法。

而另一位股份制银行的支行长坦承，无论是供应链融资还是其他的抵押贷款，融资企业在拿到资金后投入到并非信贷指定用途的方面，几乎是常态。上海某民营小企业的总经理刘海（化名）介绍，供应链融资和银行贷款都只能用作企业经营性流动资金，通常周期一年，先还后续。当资金在月初放下来，企业用不着的时候，刘海会把用不着的资金暂时买成理财产品。